夏季如何养生 　　夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天。据专家介绍，处理好以下五…

夏季高温不断，身体水分容易流失，时常造成不适，中暑甚至是猝死的情况。想要顺利的度过夏天，那么防暑降温小常识不得不知。下面一起了解一下吧。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 　　防暑降温小…

饭后吃水果等于慢性自杀 　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水…

夏季如何养生?进入夏季，天气慢慢开始热了起来，高温天气不断，病菌生长繁殖速度快，有很多影响身体健康的因素。要想平安度夏，必须掌握生活中的一些技巧，下面就和小编一起来看看夏季养生小常识。 　　夏季如何…

　夏季是最容易引发感冒的季节，所以我们更加应该要注意自己的身体健康，要不然是很容易生病的。预防感冒是夏季必须要做的事情，那么你们知道要如何预防感冒吗？ 　　1、空调使用有讲究 　　夏季空调开得过猛，…

一个理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。所以在选购枕头时一定要注意枕芯的高度。 正常的枕头高度一般为十厘米至十五厘米…

饭后吃水果等于慢性自杀 　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水…

口腔健康小常识一：如何选购牙刷 　　选购牙刷的时候，最好选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软而且刷毛末端磨圆的保健牙刷，因为这种牙刷在口内可以运作自如，尤其是牙齿的死角较容易刷到。 　　口腔健康小常…

人的大部分时间是在室内度过，其中起码有三分之一以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对健康有着非常重要的作用。 人的大部分时间是在室内度过，其中起码有三分之一以上的时间是在卧室内度过。因此…

患上湿疹，有人觉得这等于终生无法跟痕痒脱离关系。 湿疹是怎么引起的？湿疹是一种慢性皮肤病，容易发在儿童身上，成人病患也不少。在湿疹病人中，80%患者有睡眠障碍，过半病人在公共场所会感觉尴尬，甚至自卑。 …