1.枕头使用寿命：1-2年一个枕头睡了3年？！你是不是太节省了！枕头用太久，对头部和颈部的支撑作用就会失效，还非常不卫生。如果你遇到以下3种情况，都要立刻更换枕头：1、枕套变色2、睡醒后脖颈酸痛3、早上起来常觉得气喘。2.运动鞋使用寿命：8-12个月运动医学专家说，运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。3.Bra使用寿命：最多6个月一件Bra的平均寿命在6个月左右。但对胸部丰满的女人来说，最好每隔3-4个月就更换新Bra。否则Bra的面料会变得缺乏弹性，无法起到良好承托和保护乳房作用。机洗和滚筒式甩干还会导致制造Bra的莱卡面料更快老化。因此用手轻轻揉洗是清洁Bra的最佳方法。4.睫毛膏使用寿命：3个月毫不夸张地说，睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源，专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏，不但达不到理想化妆效果，刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。